第一百四十章 你好厉害啊！（1/2）

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距离镐氏兄弟二人到访,又是两天过去。

镐红叶的战斗邀约仍未到来。

斗魂武馆,室外院子。

白木承正和桑吉尔夫的水墨虚影一起,做着日常的肌肉训练,已经进行到力竭前的倒数第二项一

单腿深蹲!

要想完成这一动作,不止要强劲的腿部肌肉,还要求训练者保持全身稳定,因此也能锻炼到核心肌群。

桑吉尔夫身高214cm,体重181kg,是正儿八经的怪物级壮汉,但他的单腿深蹲却非常标准,甚至还能左右腿循环跳跃!

白木承此前已经练过几轮腿了,体能趋于力竭,动作越发不稳,在尝试几下后差点摔倒,怎么都蹲不下来。

注意到这点,桑吉尔夫停下了自己的动作,转头看向白木承。

{别放弃,你能行的!只要练习就一定能行!}

白木承咬紧牙关再度尝试,甚至张开双手维持身体平衡,却依旧左摇右晃,怎么都蹲不稳。

见状,桑吉尔夫猛地一跺脚,转向白木承,大喝一声。

{快用力!用力啊!}

白木承仍在调整,桑吉尔夫却已经鼓励起来,“看吧,你能行!”

庞大的【红色旋风】蹲下身,紧盯白木承的腿部肌肉,时刻监视其发动作,同时重拳用力锤击地面。

{嘿!拿出气势来!蹲下去!然后抬起来!}

白木承刚刚蹲下,全身肌肉就已几近力竭,怎么发力都站不起身。

桑吉尔夫抬手鼓劲,{好,再抬一点!}

{抬起来了就会有好事!}

水墨翻涌,桑吉尔夫拍地大吼,{上吧??!}

“喝??!”

白木承奋力一抬,单腿深蹲起身成功。

桑吉尔夫见状大喜,大手挥出,猛地一拍白木承后背,{非常好??!}

白木承被打得一个踉跄,而后顿感身心舒畅,在找到正确发力方式的同时,也突破了体能极限。

他又一次尝试单腿深蹲,动作比之前流畅了不少,已经能做训练组了。

但还没等白木承高兴几秒,桑吉尔夫就指着地上的哑铃,招手示意,{下一组带着它们负重,它们就是你的好事!}

白木承:“…………”

在桑吉尔夫那热烈的目光中,白木承拿上哑铃,开始继续做最后一组训练一

极限重量的“哑铃负重单腿深蹲”!

不得不说,桑吉尔夫的确是肌肉专家,一下子就找到了白木承能承受的最佳负重。

但练腿是真的累。

{......}

看着自家弟子如此努力,杰米举起水墨勾勒的酒壶,痛饮好大一口,为白木承加油打劲。

而身旁的隆则双手抱胸,目光有些深邃。

杰米将胳膊搭在隆的肩膀上,{说起来,你不去指点几下吗?。}

隆摇了摇头,{桑吉尔夫训练的是体能基础,我们也教导了他招式,这样就够了,具体要怎样去打,要看他自己。}

{毕竟,他是我们的弟子,而非模仿者。}

隆露出淡淡微笑,{我想看他打出属于自己的拳头。}

桑吉尔夫的地狱特训,暂告一段落。

他看出白木承心存迷茫,于是猛拍了几下白木承的背,催促他出门走走,散心找找思路。

白木承便出门闲逛,在附近的街道游荡。

走着走着,来到附近一处僻静的桥头下,这里也是周遭不良混混的聚集点之一。

此刻,正有五六位不良混混,或站或蹲,聚在墙根底下抽着烟,不时爆发出几声哄笑。

他们瞧见路过的白木承,闲来无事,出言挑衅,“喂,小哥,身体很结实嘛!兜里有钱吗?要不要请我们去新宿那边玩玩啊!”

吴风水大约是接到委托,又去杀人了,白木承正愁没人说话。

于是他停下脚步,看向那群混混,“我问你们个问题,你们会打架吗?”

“哈?”

为首的不良眉毛一挑,捋着自己的飞机头,朝白木承走了几步,“我说小哥,你说这话是很危险的,懂吗?”

“看来是会。”

柴千春一脸认真,又像是在自言自语,“这么,肯定碰见体格弱于自己数倍的人,他们会怎么打?”

为首是良顿时气缓,瞪小的眼睛外满是血丝,抬手一拳打向柴千春,“他那混蛋,是在瞧是起你吗!”

砰!

一声闷响,紧接一声哀嚎。

“坏痛!”

哀嚎的是为首混混,我一拳打在查欢云的胸口,就坏似打在岩石下,手腕都被震得发麻!

我又抬腿一脚踹向柴千春,柴千春却是动分毫,反而是踢腿的自己是住倒进,差点摔倒在地。

“别直接打人,会很疼的......”

柴千春摩挲上巴,“总之,不是他感觉的那样,面对他你那样的体格差别,体格较强的他会怎么打?”

有什么坚定,为首混混给出了答案。

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